Batidos de Frutas para Limpiar tu Cuerpo

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Batidos de Frutas para Limpiar tu Cuerpo

Los batidos de frutas para limpiar tu cuerpo son poderosos, como este primer batido de frutas que tiene kale. El kale tiene grandes propiedades de antioxidantes para desintoxicar. El pepino tiene propiedades benéficas, las semillas de chía tiene omega y absorbe 10 veces su peso en agua, por lo tanto te llena por lo menos durante 3 horas. La chía tiene más proteína que todas las semillas y 6 veces más calcio que la leche.

Batido Antioxidante

Le puedes añadir una cucharada de crema de almendras porque aumenta y mejora tu sistema inmunológico. Cuando se abusa de la comida procesada, te da stress, no duermes o tomas alcohol tu sistema inmune se deprime. No se si tenias conocimiento pero si tienes alguna célula cancerígena nuestro sistema inmunológico la atrapa y la saca. Por eso es bien importante que nuestro sistema inmunológico siempre este fortalecido.

Receta:

  • 1/2 de Fresas, Moras o Arándanos
  • 1/2 Taza de Kale o Espinaca
  • 1 Tallo de Celery
  • 1 cdta. de Semillas de Chía, Linanza y Cañamo
  • 1 1/2 Taza de Agua
  • 1 Jugo de un Limón

Batido Detox

Este batido es muy bueno para aquellas personas que tienen problemas para ir al baño. Es importante que lo tomes en la mañana ya que tu cuerpo en forma natural se deshace de elementos tóxicos. Así que si quieres lucir más delgado, te sientes inflamado este batido es buenísimo. También te rejuvenece y fortalece el sistema inmune y a la vez diurético natural.

Receta:

  • 1 Rueda de Piña
  • 1/2 Pepino con la cascara
  • 1 Pedazo de Jengibre
  • 1/4 de Perejil Fresco
  • 1 Taza de Kale o Col Rizada
  • 1 Jugo de un Limón
  • 1 1/2 Taza de Agua

Batido Digestivo

Este batido es para regenerar la flora bacteriana, la que se encuentra en el intestino. Te protege de las enfermedades y te ayuda a digerir los alimentos. Si en esta Navidad le metiste a tu cuerpo un montón de toxinas. Cuando lo pruebes verás que es rico y te llena durante 3 a 4 horas. Con este batido tendrás un intestino saludable y a la vez evitarás enfermedades como cancer u otras enfermedades crónicas. Vive con salud, energía y vitalidad.

Receta:

  • 2 Ruedas de Papaya
  • 1 Taza de Leche de Almendras
  • 1/2 Taza de Yogurt de Coco o Griego
  • 1/2 cdta. de Rayadura de Naranja
  • 1 cdta. de Semillas de Chia
  • Stevia al gusto

En Whole Foods o en otros supermercados puedes conseguir excelente variedad de frutas para que empieces a preparar tus batidos de frutas. ¿Conoces otros batidos de frutas para limpiar tu cuerpo que te gusten?

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Esta entrada tiene 2 comentarios

  1. Excelente, muchas gracias por reeducarnos apara tener mejor calidad de vida!!!
    F E L I C I D A D E S!!!!’

    1. Muchas gracias por tu comentario Mayda! Espero que sea de gran ayuda para ti! 🙂

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